По две капсулы утром и вечером после еды, курс 30 дней. Подробная схема и советы на время приёма.
Четыре простых правила
- Утром. Две капсулы после завтрака.
- Вечером. Две капсулы после ужина.
- Запивайте водой. Стакан чистой воды.
- Курсом. 30 дней без пропусков.
Сколько упаковок нужно
Полный курс рассчитан на 30 дней при приёме четырёх капсул в день. Для профилактики дозу уменьшают вдвое.
Сколько упаковок потребуется именно вам, подскажет специалист при оформлении заказа.
Чего ждать по дням
| Первая неделя | Уходит острая боль, легче вставать по утрам. |
|---|---|
| Вторая и третья неделя | Спадает воспаление и отёк, суставы двигаются свободнее. |
| К концу курса | Возвращается привычная подвижность, боль не появляется на погоду и после нагрузки. |
Что помогает курсу
- Пейте полтора-два литра воды в день
- Ходите пешком и делайте лёгкую гимнастику
- Держите суставы в тепле
- Следите за весом
Что лучше исключить
- Алкоголь на время курса
- Солёное и копчёное
- Подъём тяжестей
- Пропуски приёма
Если пропустили приём
Просто примите следующие капсулы в обычное время. Двойную дозу пить не нужно.
Противопоказания
Беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Переносимость
Капсулы хорошо переносятся. При чувствительности к растительным экстрактам возможна кожная реакция, в этом случае приём прекращают.
Условия хранения
В сухом месте при температуре не выше 25 °C, вдали от детей и прямого солнечного света.
Из чего состоит средство, смотрите на странице состава.